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15 elementos a tener en cuenta para poder ejercer la docencia online con la máxima seguridad y confort.

1. Pantalla

En la imagen se ve cómo el usuario está demasiado cerca de la pantalla.

Solución; La pantalla debe estar a una altura adecuada a los ojos y situada a unos 40 cm de distancia.

2. Cámara

La cámara debe estar colocada a la altura de los ojos para que la imagen sea lo más natural posible. Debe aparecer en la cámara desde los hombros o desde el pectoral, centrando lo máximo posible nuestra imagen en el centro de la cámara, tal y como aparece en la imagen del centro. Ni a la derecha ni a la izquierda y evitar que se nos corte parte de la cabeza.

Intentad que la luz del sol o un foco indican directamente en la cámara ya que puede crear claros-oscuros o sombras en la imagen.

3. Ratón y teclado

En la utilización del teclado y el ratón es bueno estar a una distancia suficiente del cuerpo para apoyar los antebrazos en el puesto de trabajo. Lo aconsejable es tener por separado el teclado, si puede ser ergonómico y el ratón que esté separado del resto del teclado para una mayor rapidez en su manejo. Si pueden ser que no tengan cables que sean inalámbricos. No como aparece en la imagen que no cumple los estándares. 

4. Cascos

Los cascos deberían ser inalámbricos y con micrófono para que la voz no se pierda en el ambiente, y que el alumno entienda correctamente todo lo que se explique. Los cascos de la foto son los adecuados.

5. Mesa

La mesa debe estar situada a la altura correcta para que los brazos estén apoyados en ella y así poder acceder al teclado y ratón sin problemas.

Además, no debería tener ninguna pata en medio para poder colocar las piernas en su lugar sin tener que ladearnos.

Como se ve en la imagen apenas hay mesa para poder trabajar por lo que no sería correcto.

6. Asiento

El asiento debería ser lo más cómodo posible ya que pasamos la mayor parte de la jornada laboral sentados. La silla debería ser ergónoma y que recoja toda la espalda para un mayor confort.

En la imagen se ve como el usuario no utiliza la silla adecuadamente ya que se sienta en el principio de la silla y no reposa la espalda en el asiento. Aunque la silla aparentemente es correcta su utilización no lo es. 

7. Iluminación

La iluminación debe ser clara y lo más blanca o natural posible. En esta foto la luz es violeta por lo que no hay correcta. Si hay una ventana lo ideal es que esté En primer lugar, las lámparas al igual que la ventana, deben colocarse a la izquierda si somos diestros y a la derecha si somos zurdos.

Nunca se deben colocar por detrás de nuestra cabeza o generarán sombras molestas.

8. Fondo

El fondo en una clase online es fundamental, no debe contener elementos que distraigan al alumno. Lo ideal sería tener un roll up de la universidad o el colegio para evitar malos fondos o no apropiados como el de la imagen. Si no tenemos fondo corporativo es mejor buscar una pared blanca y lisa, sin fotografías, ni nada similar.

9. Temperatura

La temperatura es adecuada, siempre entre 20 y 25 grados. Hay termómetro y aire acondicionado.

10. Doble pantalla

Si contamos con doble pantalla que estén cerca, muy cerca para que podamos visionar el contenido de las dos a la vez si girar mucho la cabeza. En la foto se aprecia la disposición adecuada.

11. Ruido Ambiente

Deberíamos minimizar el ruido al máximo para evitar interferencias.

12. Ventilación y corriente

El lugar de trabajo debería tener ventanas al exterior y está bien ventilado. Además, en época estival, se pone el ventilador con aire acondicionado.

13. Espacio del puesto del trabajo

Se debería trabajar con una mesa de 1 metro de ancho para poder incluir el teclado, el ratón y los diferentes.

14. Altavoces

Si tienes altavoces deberán estar colocados a ambos lados de la mesa, y sin interferir en el trabajo habitual

15. Fatiga visual

Para eliminar o reducir la fatiga visual, es conveniente aumentar la iluminación con una pantalla encima de la mesa. Mejorar la postura de visión y aumentar la distancia entre los ojos y la pantalla, a unos 40cm. Lubricación de ojos y aplicar la regla de 20-20-20

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